Informacione të dobishme

U gjet 90

A keni kryer një operacion apo jeni duke u përgatitur për të? Shpesh mendojmë se pjesa e vështirë mbaron me daljen nga salla e operacionit. Gabim. Puna e vërtetë, ajo që vendos suksesin afatgjatë dhe parandalon komplikacionet, fillon pikërisht pas kësaj. Dhe këtu, një ndihmë profesionale, kujdesi i duhur nga një infermiere pas operacionit, është […]

Keni dalë nga spitali. Mendoni se kjo është fundi i rrugës? Gabim. Ky është vetëm fillimi i një etape tjetër, shpesh më delikate dhe vendimtare se vetë trajtimi fillestar. Pacientët pas trajtimit shpesh ndihen të humbur, të pasigurt për hapat e ardhshëm. Familjarët ndjejnë barrën e përgjegjësisë, por u mungojnë njohuritë e specializuara. Këtu ndodhet […]

Shpesh dëgjojmë njerëz që ankohen: “Më dhëmb shpatulla”, “Nuk fle dot nga stresi”, “Kjo dhimbje më ka lënë pas një aksidenti”. Shumë e pranojnë këtë gjendje si një fat të pashmangshëm, një barrë që duhet mbajtur. Të tjerë presin deri në momentin e fundit, duke provuar çdo ilaç popullor apo këshillë të fqinjës, përpara se […]

Dhimbja e shpinës. Një frazë e thjeshtë, por që mban pas vetes tmerrin e miliona njerëzve. Ndoshta jeni një prej tyre. Një dhimbje therëse, një shtrëngim i vazhdueshëm, apo një siklet që nuk të lë të pushosh. Kjo nuk është thjesht një shqetësim i vogël. Është një problem që prek jetën tuaj, punën, gjumin. Dhe […]

Të gjesh një gungë, një ngurtësim, apo thjesht një ndryshim në gji është një moment që shpesh shoqërohet me ankth të madh. Është instinktive, e kuptueshme. Por ajo që vjen më pas, reagimi juaj, është thelbësor. Shumë gra nisin të kërkojnë në internet për çdo lloj informacioni, ndërsa të tjerat e injorojnë plotësisht, duke shpresuar […]

Dëgjimi është thelbësor. Ai lidh botën me ne, na lejon të komunikojmë, të mësojmë, të shijojmë jetën. Por çfarë ndodh kur ai fillon të venitet, ose kur dhimbjet e forta të veshit bëhen pjesë e zakonshme e jetës? Këto janë shenja që kërkojnë vëmendjen e një specialisti. Shpesh, një otorinolaringolog është ai që duhet të […]

Shpesh herë e shihni, e prekni, por nuk e kuptoni plotësisht. Fryrja. Ai frymëzim i papritur, apo ndonjëherë i ngadaltë, i një pjese të trupit që thjesht nuk duket siç duhet. Mund të jetë një gjë e vogël, por mund të jetë edhe sinjali i parë i diçkaje që kërkon vëmendje serioze. Sidomos kur kjo […]

Shumë prej jush e shohin skanerin CT si një mister, si një makinë të madhe që lëshon rrezatim dhe e përdorim vetëm kur gjërat shkojnë vërtet keq. Është koha të flasim hapur për këtë. Si mjekë, ne e shohim çdo ditë frikën dhe pasigurinë përreth këtij ekzaminimi. Por, më lejoni t’ju them diçka thelbësore: vendimi […]

Lëkura juaj pas të dyzetave nuk është thjesht një shenjë plakjeje. Është një tregues i qartë i asaj që keni bërë (apo nuk keni bërë) për veten ndër vite. Shumë e shohin si një betejë të humbur, duke pranuar rrudhat, njollat dhe humbjen e shkëlqimit si fatalitet. Por e vërteta është ndryshe. Një qasje e […]

A ndodh që një shpim i shkurtër në gjoks të të bëjë të mendosh për më të keqen, por pastaj shpejt ta kalosh me një “s’është asgjë, thjesht lodhje”? Apo ndoshta ke ndjerë një shtrëngim të papritur, një presion që të merr frymën, dhe e ke justifikuar me stresin e ditës? Këtu jemi përballë një […]

Keni udhëtuar, keni parë botën, jeni argëtuar. Kjo është fantastike. Por, a e keni menduar se udhëtimi juaj mund të ketë lënë pas më shumë sesa thjesht kujtime të bukura dhe foto për Instagram? Shpesh, pas kthimit në shtëpi, njerëzit anashkalojnë shenjat e para, duke i quajtur lodhje, stres udhëtimi, ose thjesht ndryshim klime. Kjo […]

A ju duket se jeni gjithmonë me hundë të zënë, me një kollë që nuk ikën ose me një fyt të acaruar? Ndonjëherë, edhe kur shmangni çdo kontakt dhe kujdeseni, sërish e gjeni veten në shtrat me temperaturë. Shumë thonë, “Është normale, ja sezoni i ftohjeve.” Por a është vërtet normale të ftohesh vazhdimisht? A […]

Nëse keni provuar çdo dietë që ju ka ardhur në vesh, nga ato me lëngje, me çajra, me një vakt në ditë, apo ato që premtojnë “minus 10 kg në javë”, atëherë e dini: shumica dërrmuese prej tyre janë thjesht mashtrim. Jo vetëm që nuk funksionojnë në afatgjatë, por shpesh ju lënë me shëndet më […]

Lëkura. Ajo mbulesa jonë e parë, e cila, shpesh, bëhet burim ankthi dhe pasigurie, sidomos kur nuk sillet siç duhet. Dhe jo, nuk po flasim vetëm për adoleshentët me fytyrë të mbushur me akne. Po flasim për ju, të rriturit, që papritur shihni se lëkura juaj fillon të bëjë “kapriço”, duke ju rikthyer probleme që […]

A keni dëgjuar për shushunjat? Ndoshta gjyshja juaj i ka përmendur, ose keni parë ndonjë video në internet. Për shumë njerëz, imazhi i shushunjave të ngjitura në lëkurë është ose intrigues, ose thellësisht shqetësues. Dhe ka një arsye pse kjo metodë e lashtë, e njohur si hirudoterapi, po gjen sërish vend në bisedat tona mjekësore. […]

Shumë çifte mendojnë se shtatzënia është thjesht çështje fati. Një moment spontan, një test pozitiv, dhe ja ku je, duke pritur një fëmijë. Dhe pastaj vijnë vizitat e para, ekografia e parë. Duket sikur gjithçka fillon aty, apo jo? Gabim. Ky është një mendim i rrezikshëm që mund të ketë pasoja serioze. Realiteti është se […]