Informacione të dobishme

U gjet 23

Të presësh një fëmijë është një udhëtim i mrekullueshëm, por jo gjithmonë i thjeshtë. Disa gra, pa asnjë faj të tyre, përballen me një shtatzëni me rrezik të lartë. Kjo nuk është diçka që duhet injoruar apo nënvlerësuar. Është një realitet që kërkon vëmendje maksimale dhe një ndjekje obstetrike të vazhdueshme dhe të specializuar. Të […]

Jeni sportist. Kjo tingëllon si një medalje, një simbol force, disipline dhe shëndeti. E tillë duhet të jetë. Por shpesh, ajo bëhet një etiketë që mbulon rreziqe të fshehta, të cilat, në mungesë të një vëmendjeje të duhur, mund t’ju kushtojnë shumë. Trupi juaj nuk është një makinë e pandalshme. Është një sistem i ndërlikuar, […]

Kaloni orë të gjata ulur para një ekrani? Shumë prej jush e bëjnë këtë çdo ditë, pa e vënë re se kjo rutinë e qetë po gërryen shëndetin tuaj. Mendoni se ndiheni mirë? Kjo është pikërisht trampolina që ju hedh drejt problemeve që nuk i prisni. Shumë punonjës zyre e anashkalojnë idenë e një kontrolli […]

Të mendosh se shtatzënia është thjesht një proces natyral dhe se “çfarëdo që të ndodhë, ndodh”, është një gabim i rëndë. Kjo qasje, e përhapur te shumë çifte, shpesh injoron rreziqe reale dhe mundësi të humbura për një shtatzëni më të shëndetshme dhe një fëmijë më të fortë. Të sjellësh në jetë një fëmijë nuk […]

Të gjitha ne e kemi dëgjuar frazën: “Duhet të kujdesesh për veten.” E vërtetë, apo jo? Por e shoh çdo ditë në praktikë: shpeshherë, fjalët mbeten fjalë. Sidomos kur vjen puna te shëndeti. Gratë, pas moshës 35 vjeç, fillojnë një kapitull të ri në jetë. Është koha kur trupi nis ndryshime të heshtura, të cilat, […]

Burrat pas të 40-ave shpesh mendojnë se janë të pathyeshëm, se “koha ime ende nuk ka ardhur”. E vërteta është krejt ndryshe. Pas kësaj moshe, trupi fillon të japë sinjale, por jo gjithmonë ato janë të qarta apo të dhimbshme. Ndaj, një check-up për burra i rregullt nuk është luks, por domosdoshmëri. Mendoni sikur trupi […]

Shumë njerëz mendojnë se ekografia është thjesht një “fotografi”. Një imazh i shpejtë, ndoshta për të parë foshnjën gjatë shtatzënisë, dhe pastaj harrohet. Por ky është një mendim i gabuar, dhe po ashtu, një gabim i rrezikshëm. Ekografia diagnostikim është shumë më tepër se kaq. Është një dritare e hapur drejt asaj që ndodh brenda […]

Kur dhimbja e kokës bëhet e padurueshme, ose kolla nuk ndalet për javë të tëra, shumica prej jush menjëherë mendojnë: “Cili specialist më duhet?” Ose, akoma më keq: “Do të marr atë ilaçin që më ndihmoi herën tjetër, ose atë që i dha komshia ime.” Kjo është një tendencë e rrezikshme, një shkurtore që shpesh […]

Dhimbja kronike nuk është një shaka, as diçka që duhet ta përballoni në heshtje. Është një armik i heshtur që minon cilësinë e jetës tuaj, ju merr gjumin, energjinë dhe shpeshherë, edhe shpresën. Kam parë shumë fytyra të lodhura, të dëshpëruara, njerëz që kanë provuar gjithçka – nga qetësuesit e thjeshtë te medikamentet më të […]

Kur ëndrra për të pasur një fëmijë duket se ngec, shpesh njerëzit ndeshen me termin IVF. Për shumë, është një fjalë e rëndë, plot shpresë, por edhe ankth e pyetje të pafundme. Në Shqipëri, ende ekziston një farë turpi, apo frike, për të folur hapur për infertilitetin. Shumë çifte e mbajnë për vete, ose provojnë […]

Le të flasim hapur, pa zbukurime. Kur mjeku ju thotë se duhet të bëni një radiografi ekzaminimi, reagimi i parë i shumë prej jush është frika. Frika nga rrezatimi. Kjo është një frikë natyrale, njerëzore, dhe nuk ju fajësoj. Kam dëgjuar mijëra histori, nga ato të gjyshes që “i ndodhi diçka e keqe pas rrezeve […]

Një moment je mirë, momentin tjetër bota rrotullohet, fjalët humbasin, njëra anë e trupit pushon së funksionuari. Goditja në tru, ose insulti cerebral siç e njohim ne mjekët, është një ndër ato goditje të papritura që ndryshojnë jetën brenda sekondash. Për pacientët pas insultit, ajo që ndodh më pas është shpesh një udhëtim i gjatë […]

Kollë e vazhdueshme. Frymëmarrje e rënduar, sikur ajri nuk hyn mjaftueshëm. Këto nuk janë “thjesht shenja të moshës” apo “pasojë e duhanit” që mund t’i injoroni. Këto janë sinjale. Sinjale të qarta nga trupi juaj që kërkojnë vëmendje. Veçanërisht nëse jeni duhanpirës dhe keni kaluar të 40-at, rreziku është më i lartë, madje shumë më […]

Shikimi po ju lë? Keni ndjesi sikur bota po mjegullohet para syve? Shumë nga ju thonë ‘është nga mosha’, ‘lodhje e madhe’, ose ‘do kalojë vetë’. Harrojeni këto justifikime. Nëse shikimi ju tradhton, diçka po ndodh. Nuk është normale, nuk është diçka që duhet ta anashkaloni. Dhe s’ka rëndësi nëse jeni fëmijë apo i rritur. […]

Kur koka ju dhemb dhe simptomat nuk ju lënë rehat, mendja ju shkon menjëherë te më e keqja. Është instinkt njerëzor të frikësoheni, sidomos kur bëhet fjalë për trurin, qendrën e gjithçkaje që jeni. Në këtë pikë, shumë njerëz fillojnë të pyesin: “A më duhet një MRI e trurit?” Dhe kjo është pyetja e drejtë, […]

A keni kryer një operacion apo jeni duke u përgatitur për të? Shpesh mendojmë se pjesa e vështirë mbaron me daljen nga salla e operacionit. Gabim. Puna e vërtetë, ajo që vendos suksesin afatgjatë dhe parandalon komplikacionet, fillon pikërisht pas kësaj. Dhe këtu, një ndihmë profesionale, kujdesi i duhur nga një infermiere pas operacionit, është […]