Informacione të dobishme

U gjet 25

Le të flasim hapur për një armik të heshtur që po gërryen shëndetin tonë çdo ditë: stresin. Nuk është shaka. Ai të gërryen nga brenda, ngadalë, por me siguri. Sot, të gjithë flasin për “të qenit të stresuar”, por pak e kuptojnë thellësinë e dëmit që shkakton. Jeta moderne, me të gjitha presionet, të jep […]

A e ndjeni atë ngërçin e shpatullave, atë mpirjen e qafës që zbret deri te krahët? Po, e di. E keni të paktën një herë në ditë, ndoshta çdo ditë. Jo, nuk është plakje e parakohshme, as “thjesht lodhje”. Kjo është shpina e zyrës, një problem real, i cili prek më shumë njerëz sesa mendoni. […]

Gjysma e njerëzve mendojnë se dhimbja e fytit është thjesht një ftohje, diçka që kalon vetë. E vërteta është se shpesh ajo nuk kalon. Ajo kthehet, përsëritet, dhe bëhet pjesë e jetës tuaj. Kjo quhet tonsilit kronik. Dhe mos u mashtroni, nuk është thjesht një bezdi e vogël. Është një problem serioz që kërkon vëmendje […]

Të dëgjosh fjalën “CT e mushkërive” mund të shkaktojë ankth. Kjo është normale. Shumë mendojnë menjëherë për diçka të keqe, por realiteti është më nuancuar. Është një instrument, një mjet për të parë më thellë se sa lejon syri. Shpesh, kur flasim për problemet e frymëmarrjes, lind pyetja: A është e nevojshme një CT e […]

Verën e presim të gjithë me padurim – pushime, diell, ushqim i shijshëm në ambient të hapur, më shumë kohë me fëmijët jashtë. Por pikërisht ky relaks, kjo atmosferë e lehtësuar, shpeshherë na bën të ulim vigjilencën ndaj një rreziku të fshehur, por shumë real: infeksionet intestinale. Nuk bëhet fjalë vetëm për një “ftohje barku” […]

Shumë njerëz jetojnë pa e ditur, duke mbajtur një rrezik të heshtur brenda tyre. Një nga këta rreziqe, po aq i zakonshëm sa dhe i nënvlerësuar, është ajo që ne e quajmë steatozë hepatike – mëlçia e dhjamosur. Është një gjendje ku mëlçia, organi ynë thelbësor, fillon të grumbullojë shumë yndyrë. Dhe pyetja që shtrohet […]

Të presësh një fëmijë është një udhëtim i mrekullueshëm, por jo gjithmonë i thjeshtë. Disa gra, pa asnjë faj të tyre, përballen me një shtatzëni me rrezik të lartë. Kjo nuk është diçka që duhet injoruar apo nënvlerësuar. Është një realitet që kërkon vëmendje maksimale dhe një ndjekje obstetrike të vazhdueshme dhe të specializuar. Të […]

Shumë njerëz mendojnë se ekografia është thjesht një “fotografi”. Një imazh i shpejtë, ndoshta për të parë foshnjën gjatë shtatzënisë, dhe pastaj harrohet. Por ky është një mendim i gabuar, dhe po ashtu, një gabim i rrezikshëm. Ekografia diagnostikim është shumë më tepër se kaq. Është një dritare e hapur drejt asaj që ndodh brenda […]

Kur dhimbja e kokës bëhet e padurueshme, ose kolla nuk ndalet për javë të tëra, shumica prej jush menjëherë mendojnë: “Cili specialist më duhet?” Ose, akoma më keq: “Do të marr atë ilaçin që më ndihmoi herën tjetër, ose atë që i dha komshia ime.” Kjo është një tendencë e rrezikshme, një shkurtore që shpesh […]

Dhimbja kronike nuk është një shaka, as diçka që duhet ta përballoni në heshtje. Është një armik i heshtur që minon cilësinë e jetës tuaj, ju merr gjumin, energjinë dhe shpeshherë, edhe shpresën. Kam parë shumë fytyra të lodhura, të dëshpëruara, njerëz që kanë provuar gjithçka – nga qetësuesit e thjeshtë te medikamentet më të […]

Kur ëndrra për të pasur një fëmijë duket se ngec, shpesh njerëzit ndeshen me termin IVF. Për shumë, është një fjalë e rëndë, plot shpresë, por edhe ankth e pyetje të pafundme. Në Shqipëri, ende ekziston një farë turpi, apo frike, për të folur hapur për infertilitetin. Shumë çifte e mbajnë për vete, ose provojnë […]

Le të flasim hapur, pa zbukurime. Kur mjeku ju thotë se duhet të bëni një radiografi ekzaminimi, reagimi i parë i shumë prej jush është frika. Frika nga rrezatimi. Kjo është një frikë natyrale, njerëzore, dhe nuk ju fajësoj. Kam dëgjuar mijëra histori, nga ato të gjyshes që “i ndodhi diçka e keqe pas rrezeve […]

Një moment je mirë, momentin tjetër bota rrotullohet, fjalët humbasin, njëra anë e trupit pushon së funksionuari. Goditja në tru, ose insulti cerebral siç e njohim ne mjekët, është një ndër ato goditje të papritura që ndryshojnë jetën brenda sekondash. Për pacientët pas insultit, ajo që ndodh më pas është shpesh një udhëtim i gjatë […]

Kollë e vazhdueshme. Frymëmarrje e rënduar, sikur ajri nuk hyn mjaftueshëm. Këto nuk janë “thjesht shenja të moshës” apo “pasojë e duhanit” që mund t’i injoroni. Këto janë sinjale. Sinjale të qarta nga trupi juaj që kërkojnë vëmendje. Veçanërisht nëse jeni duhanpirës dhe keni kaluar të 40-at, rreziku është më i lartë, madje shumë më […]

Shikimi po ju lë? Keni ndjesi sikur bota po mjegullohet para syve? Shumë nga ju thonë ‘është nga mosha’, ‘lodhje e madhe’, ose ‘do kalojë vetë’. Harrojeni këto justifikime. Nëse shikimi ju tradhton, diçka po ndodh. Nuk është normale, nuk është diçka që duhet ta anashkaloni. Dhe s’ka rëndësi nëse jeni fëmijë apo i rritur. […]

Kur koka ju dhemb dhe simptomat nuk ju lënë rehat, mendja ju shkon menjëherë te më e keqja. Është instinkt njerëzor të frikësoheni, sidomos kur bëhet fjalë për trurin, qendrën e gjithçkaje që jeni. Në këtë pikë, shumë njerëz fillojnë të pyesin: “A më duhet një MRI e trurit?” Dhe kjo është pyetja e drejtë, […]